In einem dankbaren Herzen herrscht ewiger Sommer
Kraft im Selbst
16. und 17. November 2024
Wir kommen in diese Welt mit unserem kosmischen Licht, das wir als Lebensenergie spüren und ausstrahlen. Manchmal ist diese Energie unglaublich klar und stark. Dann fühlen wir uns vital, frisch und voller Tatendrang, Freude, Liebe, Dankbarkeit und Geduld. Dann wieder gibt es Phasen, in denen wir uns träge, abgeschlagen, ständig müde und antriebslos fühlen. Nichts scheint zu funktionieren. Dementsprechend strahlen wir mehr oder weniger.
Unsere Lebensenergie ist ein Geschenk, das wir mitbekommen haben, um unsere Lebensaufgaben zu erfüllen. Wir entscheiden, in welcher Form wir diesen Weg begehen.
Lassen wir das Schöne, Lichte, Positive uns begleiten in allen Lebenslagen. Dieses Licht zu pflegen, zu spüren und uns mit ihm zu stärken, für unsere Träume und Ziele, ist unser Wesenskern, dem wir wieder nachgehen dürfen.
Willkommen zu unserem 2. Retreat
Am 16. und 17. November 2024 – Es ist wieder soweit
Wir freuen uns, dass unsere Kultur nun den Wandel erlebt und die Menschen mehr nach innen und auf ihr Licht schauen. Wir wollen deshalb in unserem Retreat diesem Licht seinen Raum und seine Zeit schenken.
In wunderbar sanften, entspannenden und gleichsam anregenden Workshops und Vorträgen teilen wir Wissen über die Kraft des Körpers, des Geistes und zur Heilung der Seele mit dir. Durch Übungen für eine tägliche Routine helfen wir dir, deine emotionale und körperliche Stärke zu finden – deine Zeit, dein Selbst, deine Insel.
In gemeinsamen Gesprächsmomenten und einer liebevollen Atmosphäre, in der wir das Leben feiern und im Herzschlag der Natur in die geruhsame Jahreszeit des Winters wechseln, verbringen wir zwei volle Tage miteinander.
Wir heilen Wunden, schauen hin, streicheln die Seele und das Herz mit Balsam. Mit erleichternden Tränen und aufbauendem Lachen wächst in der Gemeinschaft ein gestärktes Ich.
Weiter unten findet ihr unser Programm. Lasst euch inspirieren, euch etwas Bereicherndes mit diesem Retreat zu schenken.
Unser Angebot
Unser Wochenende auf einen Blick – Workshops und Vorträge, die unter die Haut gehen:
Professionelle Workshops und Vorträge, die unter die Haut gehen
Energetisierende Yoga-Stunden
Stärkende Meditation: Die Vipassana-Technik
Berührendes Klangerlebnis
Herzliche Gemeinschaft
Wunderschöne Orte und Momente der Entspannung
Verständnisvoller Austausch mit anderen und individuelle Begleitung bei Problemen
Ayurvedische Speisen und Getränke liebevoll zubereitet
Entgiftender Sauna-Aufguss mit Honig-Peeling
Beruhigendes Naturbaden
Liebevolles kleines Gastgeschenk – eine kleine Überraschung
Preise
Ein einzigartiges Retreat zu einem unwiderstehlichen Angebot
Unser zweitägiges Retreat ist ganz der Heilung und des Ankommens bei sich selbst gewidmet, was dabei hilft, Altes durch Neues zu ersetzen. Ideal für die Vorbereitung des neuen Jahres. Wir empfehlen dir, das gesamte Wochenende bei uns zu sein, weil wir die Workshops und den Ablauf mit Bedacht für dich ausgewählt haben. Und Zeit für dich selbst ist hierbei einfach sehr wichtig.
Es besteht die Möglichkeit, nur einen der beiden Tage über das System zu buchen.
Damit du genau weist, an welchem Tag dich was erwartet, haben wir hier das Tagesprogramm für dich zusammengestellt:
Das Essen ist im Preis inbegriffen. Es ist vegan und glutenfrei. Unsere Speisen und Getränke sollen der Kräftigung und Entgiftung von Körper, Geist und Seele dienen und lecker sein. Dieses Jahr stellen wir ein leckeres Menü in Anlehnung an die Ayurvedische Küche bereit. Diese weist Parallelen zur Ernährungsweise nach der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf. Es gibt zudem selbst gesammelte Kräutertees, frischem Quellwasser und weitere erweckende Getränke.
Was ihr sonst noch braucht
Bringt folgende Utensilien für ein entspanntes Wochenende mit
Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst
Unsere Workshops
Tanzen, um zu leben (Miriam Sieber)
Spüre den Rhythmus der Natur und bringe Freude in deinen Alltag!
Wir alle leben in einem Universum, das mit seinen Zyklen im Großen und im Kleinen ein ständiger Tanz ist im ewigen Wandel des Lebens. Ein großes Einatmen und Ausatmen. Ein Aufnehmen und Abgeben – Rhythmus. Nichts bleibt, alles ist Bewegung und unterliegt dem Naturgesetz von Leben und Tod. Und doch liegt darin eine tiefe Gesetzmäßigkeit und Verlässlichkeit, Gewohnheit wenn wir es so nennen wollen. Wir brauchen uns dem nur hingeben und mitmachen. Das genau fällt uns heute sehr schwer. Nicht ohne Folgen für die Gesundheit der Menschen, aber auch für die ganze Erde.
Durch Tanz und Bewegung aus dem freien Tanzen, direkt aus unserem Herzraum, ohne Vorgaben, denn jeder Mensch kann tanzen, bringe ich das Thema „Loslassen im Herbst“ mit. Wir befreien unseren Alltag und tanzen uns frei.
Ihr nehmt kleine Anregungen mit für das tägliche Loslassen, wenn der Tag zu Ende geht. Es kann zur Gewohnheit werden wie ein abendlicher Spaziergang oder das Zähneputzen und bringt Freude in die Familie, vor allem auch für die Kinder.
Bitte bringt eine Decke mit für die Meditation.
Ich selbst tanze mich täglich gesund. Der Kopf wird frei von Sorge und den vielen Informationen, ich spüre mich und meinen Körper und bekomme immer gute Laune.
Ich freue mich auf uns alle!!!!
Herzlichst!
Miriam
Und dies ist noch ein Gedicht von mir über die Freude vom Loslassen:
Mind-Body-Arbeit (Juliane Oettmeier)
Entdecke deine wahre Schaffenskraft durch heilende Routinen und Rituale für den Alltag
Wo komme ich hin, wenn ich mich an erste Stelle setze? Du kennst die Antwort auf die Frage, wem man im Notfall die Sauerstoffmaske zuerst überstülpt – sich selbst oder dem Kind. Wieso also wählen wir in unserem Alltag ständig die falsche Antwort und setzen uns an zweite oder gar letzte Stelle? Weil wir den selbstliebenden Umgang mit uns nicht nur verlernt haben, sondern er schambesetzt ist. Egoistisch soll es sein, geizig, selbstsüchtig, verantwortungslos und faul, wenn wir uns um uns selbst kümmern. Unser inneres Kind schreit, schämt sich für den Wunsch nach Selbstfürsorge, aber fühlt sich gleichzeitig leer, ausgenutzt und nicht wertgeschätzt, weil etwas von ihm verlangt wird, was es gerade nicht bereit sein kann zu geben, weil die Energie nicht reicht.
Gleichzeitig versuchen wir, mit vermeintlichen Produktivitätsboostern Minuten zu sparen und verlieren dabei Jahre der echten Achtsamkeit und das Ziel aus den Augen.
Als 4-fach Mama mit Karrierewunsch und hohem Gesundheitsbewusstsein möchte ich euch in diesem Workshop mitnehmen auf eine geruhsame Reise in ein Land, in dem Zeit und Geschwindigkeit anders gelebt werden und Gesundheit, Zufriedenheit und Schaffenskraft zuhause sind.
Wir werden im Gefühl mit uns selbst erfahren, welche Gewohnheiten und Routinen uns wirklich gut tun, welche wir loslassen und welche pflegen dürfen und staunen über das Wunder aus Körper-Geist-Arbeit, das wir mit dem Praktizieren jeder Übung erleben.
Wege einer ganzheitlichen Heilung (Harriet Rücknagel)
Stärke dein Vertrauen in deine Selbstheilungskräfte und finde Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
In der klassischen Medizin steht die Analyse von Strukturschäden in den menschlichen Organen oder die Labor-Diagnostik im Vordergrund, also das Körperliche. Der Umgang mit dem Patienten und die Ebene des geistigen und Seelischen scheint nahezu vergessen zu sein. Eine Balance der Medizin im Körperlichen, Geistigen und Seelischen sollte angestrebt werden und das Menschenbild wieder in den Vordergrund rücken.
Der entscheidende Punkt ist, den Patienten in die Tat zu geleiten und ihm das Vertrauen in die Einfachheit und die praktische handhabbare Therapie zurück zu geben. Sei dein eigener Arzt.
In meinem Vortrag zeige ich euch Übungen, durch die ihr besser mit eurem Geist, dem Körper und der Seele kommunizieren und arbeiten könnt. Ich begleite euch in die Tat, z.B. durch eine kleine Einführung in die Kinesiologie. Sie hilft uns, auf allen Seinsebenen einen Ausgleich der Energien herzustellen und deren einfache, kreative Lösungen in uns zu finden. Außerdem zeige ich euch, wie ihr eure Sinne besser nutzt und sie pflegt.
Weitere Tipps, Tricks und Übungen werdet ihr in meinem Workshop lernen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit.
Vom Denken zum Handeln (Hans Christian Arndt-Takada
Programmiere dein Unterbewusstsein neu und erreiche deine Ziele
Richtiges Denken ist der Schlüssel zu allem. Mit einer Kombination aus Aufmerksamkeit, Disziplin und Kontinuität können wir die Grundlagen für ein zufriedenes Leben schaffen und unsere Ziele und Wünsche erreichen. In meinem Workshop zeige ich euch, wie ihr durch bewusste Eingebung und Selbstbewusstsein neue Gewohnheiten entwickeln und euer Unterbewusstsein neu programmieren könnt.
Ich freue mich drauf!
Seit 2009 bin ich selbstständiger Dozent und Coach für Kommunikation, Motivation und Zielorientierung und spezialisiere mich hier auf die Gesunderhaltung von Körper und Geist, hier insbesondere durch Entspannung, Meditation, Ernährung und Gehirntraining durch Neurobics und suggestopädischem Lernen. Auch als Sauna- und Ritualmeister in der SeeZeitlodge bin ich tätig und werde euch im „Kraft-im-Selbst“-Retreat in einem wohltuenden Saunaerlebnis einen besonderen Aufguss und ein reinigendes Peeling zubereiten.
Seit über 20 Jahren begleitet und stärkt mich die Vipassana-Meditationstechnik, die ihr im Retreat ebenfalls kennenlernen werdet. Ich reise gern in verschiedene Länder, insbesondere den asiatischen Raum, um mich den Kulturen dieser Länder zu nähern, immer gekoppelt an verschiedene soziale Projekte. So komme ich von Tibet bis Indien, Thailand, Japan und lerne von dem dortigen Ainu-Volk von Hokkaoido.
Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit Kräuterheilkunde von verschiedenen Nationalitäten, der deutschen, chinesischen, ayurvedischen und tibetischen, sowie mit deren Ernährung. Während des Retreats könnt ihr mir auch hierzu gern Fragen stellen oder euch mit mir austauschen.
Yoga (Angelika Hahn)
Finde Raum in dir durch Atmung und Dehnung
Im Laufe meines Berufslebens als Krankenschwester stellte sich mir kontinuierlich dar, dass sowohl somatische als auch psychische Beschwerden hauptsächlich durch individuelle Lebens- und Denkweise entstehen. Zudem konnte ich feststellen, dass die üblichen Behandlungsansätze vordergründig einer Symptomlinderung, jedoch in den seltensten Fällen der Ursachenforschung dienen.
So kamen Yoga als ganzheitliches Konzept, die Bedeutung von Atmung, Ernährung und Vitalstoffen, neue Erkenntnisse zu Krankheitsentstehung und Lösungen, Resilienz-Trainings sowie Qi Gong in mein Leben, um langfristig und dauerhaft Wohlbefinden zu erreichen.
Inzwischen weiß ich: Mit einem Grundverständnis zur ganzheitlichen Funktionsweise des menschlichen Systems kann Wohlbefinden entstehen. Der Schlüssel liegt im eigenverantwortlichen Handeln.
Kleine besondere Events und liebevolle Überraschungen (Antje Morgenroth)
Fühl dich einfach Willkommen
Für zwei Tage soll dieses Workshop-Seminar ein Ort des inneren Ergründens werden. Dafür ist es uns eine Herzensangelegenheit, ein Ambiente von Wärme, Liebe und Geborgenheit zu schaffen. Mit Fingerspitzengefühl und einem wachen Auge fürs Detail wird dieser Ort unserer Zusammenkunft kleine Blickfänger sowie kreative Überraschungen bereithalten. Besondere Events, wie Aufgüsse in einer Fasssauna, eine besinnliche Fackelwanderung zu einer nahe gelegenen Quelle mit frischem Quellwasser oder harmonisch gestaltete Rückzugsorte für ein besinnliches In-Sich-Kehren stehen allen Teilnehmenden bereit.
Wenn es zu zweit ans Eingemachte geht – (Kristin Haustein)
Dynamiken und Wechselwirkungen in Paarbeziehungen systemisch betrachten
Krisen sind kein Zeichen dafür, dass eine Beziehung nicht funktioniert, sondern dass wir in Beziehung SIND und uns etwas wichtig ist. Im Erforschen von dieser Essenz, können wir über die Reibung mit unserem Gegenüber blinden Flecken begegnen und in ungeahnte Tiefen gelangen. Ganz nach dem Motto von Lukas Möller: „Die Wahrheit beginnt zu zweit“.
Wir werden basierend auf der sytstemischen Therapie grundlegende Verstrickungsmuster, Dynamiken und Wechselwirkungen in Partnerschaften erkunden. Dabei gibt es genügend Raum, persönliche Erfahrungen zu reflektieren und mit eigenen Themen in die Praxis zu gehen.
Vertiefende Infos zur systemischen Arbeit und zu mir findet ihr unter www.systeba.de.
